Yoga Programma's voor Body,
Mind & Soul gericht op gezondheid, beweging, balans & authenticiteit
​
​
Coachings Programma 's met nieuwe technieken, ondersteund met eeuwen-oude tradities en wijsheden
Online Yoga Pilates, Meditatie, Visualisatie &
Ademhalingssessies, Voeding, Yoga Filosofie
voor Geluk & Balans
Herken je dit?
​
Heb je een druk leven, te weinig tijd en last van stress. Je probeert vele ballen in de lucht te houden op allerlei gebieden. Misschien heb je daarbij het het gevoel dat je geleefd wordt. Er is minder Quality Time voor jouzelf en je hebt het constant druk. Je voelt de onrust in je hoofd en lichaam. Je zou graag op een andere, meer authentieke en natuurlijke wijze omgaan met jouw gezondheid en welzijn. Maar hoe dan? Je mist tijd en inspiratie om dit ook werkelijk te realiseren.
​
Sta nu eens stil en word je bewust van je ademhaling. Zo makkelijk is het, je hebt net de eerste stap gezet ...
​
​
Start vandaag nog
Ontvang Gratis de Starterskit van Lifestyle Studio Online
Gratis Yoga Mini Serie
G a direct aan de slag met deze gratis Yoga Proef Mini Serie !
Meditatie App
Ontvang hier mijn meditatie audio's & meditatie sounds voor innerlijke rust !
Lifestyle Planner 2020
Een praktische planner voor jouw nieuwe Lifestyle, helemaal gratis !
Wat kan ik voor je doen?
Online Yoga Lifestyle Programma's
Volledige Yoga Lifestyle Programma's van min. 6 weken die je helpen om je leefstijl te verbeteren, je body en mind te te detoxen en te ontstressen zodat jij vitaal en ontspannen in het leven gaat staan.
Online Yoga Programma's
Diverse korte Yoga Programma's van 7 dagen die je helpen om de basis beginselen van Yoga en Meditatie te leren. Om iets nieuws uit te proberen om te kijken of het iets is voor jou!
Online Fittergy Programma's
Fittergy Vegan Switch en Sportvasten zijn beide kuren van 10 dagen. Ze verbeteren en boosten in een korte tijd je metabolisme en vitaliteit. Afvallen en fit worden was nog nooit zo eenvoudig.
Naast mijn online werk ik ook graag live met mensen! Tijdens de yoga groepslessen in mijn studio in Dordrecht, in 1-op-1 live coachings-sessies of tijdens mijn boutique retreats of events help ik je graag verder.
Over mij...
Ik ben Jolande van der Wal. Ik ben allround Lifestyle Coach, Yoga Docente en Natuurgeneeskundig Ontspannings Therapeut. Via deze Community deel ik mijn kennis en jarenlange ervaring op het gebied van body, mind en soul!
Vanaf het jaar 2000 toen ik een burn-out "kreeg" ben ik op reis gegaan om manieren te leren om een leven te creëren dat mij past.
Ik maakte reizen naar Azië, deed ervaring op met een eeuwenoude, natuurlijke vorm van yoga en meditatie: bio-energetisch shaken. Ik volgde talloze trainingen en opleidingen bij wijze, oude mannen & hedendaagse vrouwen.
Ik werkte in binnen- en buitenland om ervaring op te doen met mensen die op weg waren naar meer welzijn op het gebied van lichaam, geest en ziel. Ik heb ongelofelijk veel geleerd op mijn reis om het leven te creëren van mijn verlangen en dromen.
Deze kennis en ervaring heb ik samengevat in mijn Online Programma's,
die ik met liefde en plezier samengesteld heb voor jou !
Love the Life you Live & Live the Life You Love liefs, Jolande
Jolande van der Wal ,
Lifestyle Studio Dordrecht | Online
Sandra Vermaat, 58 jr
Het programma Create Your Life was voor mij een eye-opener. Soms doe je dingen die moeten of als je niet anders kunt. En dan is er iemand die zegt dat het anders kan ;-). Jolande bedankt voor de inzichten!
Eva, Coach
Ook naast mijn bedrijf en met een baby van 9 maanden kan ik zo prima online yoga en pilates volgen, op een door mij gekozen tijdstip.
Deze ontspanning heb ik heel erg nodig naast mijn werk en gezin!
Nathalie de Vries, 49 jr
Ik vind de Create Your Life Programma een aanrader. Zelf reflectie is altijd goed en je leert altijd wel er iets nieuws. Het is goed om weer eens stil te staan bij doelen , wensen en verlangens in je leven. Goede opdrachten die stof geven tot nadenken. Fijne sessies voor Body & Mind voor positiviteit en rust.