Leer in 6 modules / weken hoe je je leven en je lijf kunt ' detoxen'  en opruimen door middel van beproefde methoden en nieuwe technieken.

Vaak verzamelen door de tijd heen, zonder ons er van bewust te zijn, ballast; dit kan zijn op fysiek, mentaal en emotioneel nivo zijn.

Tot we ' vol' zitten en uit balans raken.

​

Hoe fijn zou het zijn om dit te kunnen en mogen loslaten zodat er ruimte ontstaat voor nieuwe impulsen ?

​

Durf je het aan om los te laten en op te ruimen? 

Detox Your Life 

Yoga Lifestyle Programma om op te schonen en een frisse start te maken. 

Wat is Detoxen ?

Detoxen is een verzamelingen van een aantal natuurlijke methoden om lichaam en geest te reinigen en op te schonen. Van oudsher werd dit gedaan in de lente en in het najaar. Denk maar eens aan de periode na Carnaval, die 40 dagen vasten voorschrijft. Door te reinigen maken we school schip, gaan terug naar de basis en geven lichaam en geest rust, reinheid en regelmaat zodat je ze weer in harmonie en balans met elkaar komen. De methoden zijn divers die gebruikt worden ; vasten, sapvasten, vegan-vasten ; er zijn vele mogelijkeden om tot een evenwicht te komen. 

Hoe ziet dit Detox Programma eruit ?

Dit progamma is praktisch, inpasbaar in je dagelijks leven en helder ! In 6 modules neem je elk gedeelte van leven onder de loep. Dit is op lichamelijk en fysiek vlak met yoga en bewegingsprogramma, Detox kuur met voedingsschema; mentaal vlak met ademhaling- en meditatie oefeningen om je los te maken van (negatieve) gedachtenpatronen ; op emotioneel vlak met goed zorgen voor jezelf in 7 stappen met behulp van de chakra's; op essentieel (ziels) nivo door universele reinigingsrituelen die ruimte en rust creëren.

Het programma bestaat uit onderstaande modules

Betaal uit :

- 12 Yoga Video's met Detox Series, Fab Abs,  Core 

De modules

• Module 1 - Body Balance
  12 yoga video 's met Detox Yoga Series, Core en Ontspanningssessies

​

• Module 2 - Detox your Life - 10 daags Kuur programma uitgebreide beschrijving van de 10 daagse Detox Kuur

​

• Module 3 - Detox Your Life -
  7 opdracht om je leven te detoxen en op te ruimen

​

​

​

• Module 4 - Mindfulness
  8 audio's om meer rust te creëren en gedachten los te laten

​

• Module 5  - Carefulness 
  Self Care in 7 stappen met behulp van de 7 chakra's inclusief 3 worksheets met opdracht voor Hart, Loslaat 

​

​

• Module 6 - Soulfulness
  Universele Reinigingsrituelen uitgevoerd bij verschillende natuurvolken , visies en disciplines

​

Resultaten

• Je maakt een goede start met gezonde leefgewoonten. 

• Je hebt  een gezond eetpatroon gecreëerd en weet nu de juiste keuzes te maken op dit gebied.

• Je hebt (meer) ervaring gekregen met Yoga en Meditatie waardoor je beter in lijf komt.

• Je hebt een goed ademhalingspatroon geleerd waardoor je  meer rust en balans ervaart.

• Je kunt nu nieuwe keuzes maken op alles niveau's.

​​

• Je hebt gekozen om bepaalde dingen los gelaten .

• Je hebt ballast verloren op zowel fysiek, mentaal en emotioneel niveau. 

• Je hebt meer zelfvertrouwen en kracht gecreëerd door je grenzen te stellen en keuzes te maken.

• Je hebt geleerd om je stressniveau te managen zodat het hanteerbaar blijft. 

• Je hebt geleerd om oude patronen te doorbreken. 

Investering

Je kunt dit programma op verschillende manieren volgen

Bestel procedure : klik op start direct - betaal online met credit card of iDeal - Nabetaling krijg je direct toegang tot de online Academy - sluit het scherm na aankoop niet, je wordt automatisch door geleid na betaling - op dit scherm vind je alle (inlog) gegevens en informatie omtrent het versturen van het sap-pakket

Bij 1- op 1 coaching neem ik contact op met je voor een afspraak

​

Voor wie is dit programma geschikt?

Dit programma is geschikt voor je als :

​

• Minder stress en spanning wil ervaren

• Wil investeren in een gezonde leefstijl qua voeding en beweging

• Behoefte hebt om op te ruimen en een nieuwe start wilt maken

• Meer inzicht wilt krijgen in eigen beperkende patronen

• Je quality of life wilt vergroten

• Met meer aandacht en bewust-zijn wil leven

• Meer zelfvertrouwen en kracht wilt ontwikkelen

• Meer wil genieten van het leven

Dit programma is minder geschikt als :

​

• Je zwanger bent of je borstvoeding geeft. Overleg met mij over een aange-paste vorm van dit programma.

​

• Je medicatie gebruikt. Overleg met mij
  over een evt aangepaste vorm van dit programma.

Veel gestelde vragen