- Module 1 -

Body Balance

Met yoga en pilates video's voor balans, energie en ontspanning

(diverse Yoga stylen)

- Module 2 -

Detox for Body & Mind -

Kuurprogramma voor 10 dagen met uitgebreid protocol (sap of mild vasten incl. recepten voor na de kuur

- Module 3 -

Detox Your Life -

Programma om je leven op alle gebieden te "detoxen" met gerichte opdrachten

- Module 4-

Detox Your Life -

Programma om je leven op alle gebieden te "detoxen" met gerichte opdrachten

- Module 5

Mindfullness

Meditaties, visualisatie en ademsessies voor Innerlijke Rust en Balans

- Module 6

Carefulness

Zorgen voor jezelf d.m.v. in shape komen en

goed in je vel komen en blijven

Online Coaching

​

Je ontvangt online coaching via de Members Only Besloten Facebook

​

Je kun hier je vragen stellen, feedback vragen en je ontvangt support van mij en de andere members. 

​

Optioneel :

Online Personal Coaching 

Dit zijn jouw resultaten

​

​

• Gewichtsafname / Afvallen : 2 tot 4 kg 

• (Weer )goed in je vel komen 

• Verbetering van darmwerking en spijsvertering

• In shape komen en verbeteren van je fysieke

kracht en conditie.

• Loskomen van een verslaving w.o. suiker, overeten,

roken, Social Media, alcohol

• Mentaal en fysiek in balans komen 

• Een nieuwe start maken na een stressvolle/ 

              emotionele periode zoals ontslag, scheiding,
              overlijden e.d.

• Loslaten van oude, disfunctionele patronen

• Andere en bewustere keuzes maken voor jouw leven