YOGA VIDEO'S

Hier vind je alle YOGA video's

Yoga voor nek, rug en schouders

Yoga houdingen voor bovenrug, versterken en losmaken van spieren 

Staande Yoga Serie

​

Dit is een dynamische yoga serie met staande houdingen voor flexibiliteit en kracht

​

​

De Zonnegroet 

​

Yoga met diverse houdingen om lichaam op te warmen en te versterken

Liggende Yoga Stretches

​

Ontspannen en rustige serie Yoga stretches. Voor ontspanning van rugspieren en als cooling down na een andere sessie 

Ademhalingsoefening

​

Dit is een basis ademhalingsoefening voor rust, ontspanning en focus