
STARTEN MET YOGA
YOGA VIDEO'S
Hier vind je alle YOGA video's
Yoga voor nek, rug en schouders
Yoga houdingen voor bovenrug, versterken en losmaken van spieren
Staande Yoga Serie
Dit is een dynamische yoga serie met staande houdingen voor flexibiliteit en kracht
De Zonnegroet
Yoga met diverse houdingen om lichaam op te warmen en te versterken
Liggende Yoga Stretches
Ontspannen en rustige serie Yoga stretches. Voor ontspanning van rugspieren en als cooling down na een andere sessie
Ademhalingsoefening
Dit is een basis ademhalingsoefening voor rust, ontspanning en focus