Lifestyle Studio Online
Online Programma's voor Body, Mind & Soul
LIFESTYLE STUDIO ONLINE
Lifestyle programma's inclusief Voeding & Beweging
Online Coaching door PROFESSIONELE & ERVAREN Coach
Online YOGA & PILATES lessen met DIVERSE STYLEN
Herken je dit?
-
Heb je een druk leven en weinig tijd ; of heb je niet altijd oppas ? Werk je onregelmatige diensten?
-
Ben je vaak op reis voor je werk en is je lidmaatschap in een studio niet rendabel?
-
Heb je behoefte aan rust in je hoofd en je lijf; wil je meer aandacht besteden aan jouw welzijn?
Tijd voor verandering
-
Je wilt weer fit worden, afvallen, goed in je vel zitten en minder last hebben van stress
-
Prioriteiten stellen en ECHT doen wat je zinvol vindt
-
De tijd die je hebt effectief benutten met oefeningen die op jouw lijf zijn geschreven!
Maak jij voldoende tijd
voor jezelf ?
Yoga Lifestyle Programma´s
7 DG Yoga
Lifestyle
Programma
Basis Yoga Programma
- 4 x Yoga Sessies
- 3 x Ademhaling Sessies
- 3 x Meditatie Sessies
- 3 x Pilates Sessies
- Week Yoga Schema
-Recepten voor 7 dagen
- Online Coaching via FB
Introductieprijs
tijdelijk voor € 7
Detox Your Life
-17 dagen Detox Your Life Programma
- Detox voedingsschema
incl. recepten
- 7 x Yoga Sessies
- 7 x Meditatie &
- 7 x Ademhaling Sessies
- 4 x Pilates Sessies
- Online Coaching via FB
Introductieprijs
tijdelijk voor € 99
Online
Sportvasten kuur
Complete Sportvasten kuur
- 10 daags voedingsprotocol
- Starterspakket met supplementen
- Voedingsadvies
- Online Coachingsessies tijdens de kuur
- Eind Evaluatie
Introductieprijs
tijdelijk voor € 235
Reviews
Rosa, Project Manager
Online Yoga is ideaal voor mij om na mijn werk en als de kinderen op bed liggen te doen. Prima en praktisch programma bij Lifestyle Studio Online
Eva, Coach
Ook naast mijn bedrijf en met een baby van 9 maanden kan ik zo prima online yoga en pilates volgen, op een door mij gekozen tijdstip.
Deze ontspanning heb ik heel erg nodig naast mijn werk en gezin!
Wendy, International
Project Manager
Mijn werk laat het niet toe om regelmatig en op gezette tijden lessen te volgen in de studio van Jolande. Daarom zijn Online Yoga lessen voor mij ideaal, WIFI aan en Work it!
Over mij !
Hallo, ik ben Jolande van der Wal, initiatiefneemster van Lifestyle Studio Online.
Precies tien jaar geleden deed ik mijn Kundalini Teacher Training in India. Na een burn-out periode was het tijd voor een switch van bedrijfsleven naar wellness branche. Ik werkte toen als begeleidster/masseuse bij kuuroorden in o.a. Turkije, Spanje en Portugal.
Ik besloot om een Yoga opleiding te gaan volgen. En na de Yoga opleiding volgden er nog vele trainingen over voeding, healing, beweging, coaching, natuur etc. Als ik terugkijk naar 10 jaar Yoga en Lifestyle coaching, is er veel veranderd in mijn leven. Ik ben veel stressbestendiger, heb veel meer zelfvertrouwen, balans & rust hervonden; kortom, ik ben heel anders dan voor mijn burn-out.
Ik zit letterlijk goed in mijn vel. Ruim vier jaar geleden startte ik met Lifestyle Studio Dordrecht. Deze goedlopende studio bevindt zich in het midden van de historische binnenstad van Dordrecht, een droom die uitkwam!
Vele "vlieguren" heb ik gemaakt in mijn studio. Ik ben geregistreerd bij Yoga Alliance U.S., het kwaliteitsmerk wereldwijd voor erkende Yogascholen, Opleiders en Docenten.
Laat mij je inspireren met mijn kennis & jarenlange ervaring!
Jolande van der Wal , initiatiefneemster Lifestyle Studio Online
Liefs Jolande
